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晚上睡覺老是多夢，早上沒精神怎么辦

晚上睡覺老是多夢，早上沒精

ask_JhWtB4 2015-04-25 08:05:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾病：厭學(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_JhWtB4

    晚上睡覺老是多夢，早上沒精神

  • 張群先

    你好，多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現(xiàn)，

  • ask_JhWtB4

    怎么治啊

  • 張群先

    建議你盡量保持心情舒暢，適當(dāng)做一些戶外運(yùn)動(dòng)

  • 張群先

    其次，可以口服養(yǎng)血安神顆粒

  • 張群先

    飲食宜清淡，多食水果,蔬菜和纖維性食物

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