睡不好，心煩有抑郁癥喘氣不舒服怎么辦

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• ask_977304

  有近一年睡不好，尤其最近一月，壓力大，入睡難，吃谷維素，褪黑素，安眠藥，也只能睡3一4小時，心煩，沒有精神，看神經(jīng)內(nèi)科，醫(yī)學(xué)說是抑郁癥，我的胃腸功能也不好！現(xiàn)在天天心情壞，就像有東西壓在心里，喘氣都不舒服！

• 胡盼

  你好

• 胡盼

  什么事情導(dǎo)致了你這一系列的狀況

• ask_977304

  心慌，心累！

• 胡盼

  我知道，我的意思是不是發(fā)生了什么事情，最終導(dǎo)致你這樣的

• ask_977304

  先是去年腸息肉切除，嚇了一跳，最后是良性，復(fù)查也正常，去年底又發(fā)現(xiàn)胃息肉，胃炎，上月切除良性，膽切術(shù)，身體沒恢復(fù)正常，工作上有變化，身心疲憊！，

• 胡盼

  你好

• 胡盼

  你是想咨詢心理方便的問題還是身體方面的疾病

• ask_977304

  白天累，晚上又睡不好！要壓不住了！謝謝！

• ask_977304

  我是抑郁癥嗎？

• 胡盼

  不要自己定論

• ask_977304

  我不知道了,總之累

• 胡盼

  晚上失眠嗎

• 胡盼

  除了累和失眠，最近還有什么變化嗎

• ask_977304

  入睡難，吃了安眠藥還是早醒，就睡不著了，胃腸功能也差，

• 胡盼

  單純的入睡困難不能診斷為抑郁癥的

• ask_977304

  什么事都不想做，

• 胡盼

  我看了一下你說的手術(shù)，看起來都不是非常嚴重的，都可以恢復(fù)

• ask_977304

  不愉快！

• 胡盼

  母親也是膽切除

• 胡盼

  我母親

• 胡盼

  你的腸胃消化不好和膽有關(guān)系，不是會慢慢恢復(fù)的，晚上不要吃東西

• 胡盼

  就是睡覺之前不要吃東西

• 胡盼

  都不是大事，不要過分擔心

• 胡盼

  生病的人情緒都不好，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)

• ask_977304

  應(yīng)該是，但是工作上的事應(yīng)該壓力大些！

• 胡盼

  是嗎，你現(xiàn)在在正常工作嗎

• ask_977304

  前段時間術(shù)后沒咋吃，但是虛脫了，血壓低心律緩！

• 胡盼

  膽囊切除以后也是要吃飯的，現(xiàn)在你吃些容易消化的，別吃不容易消化的，別吃太油膩的

• 胡盼

  配合一些消化藥，或者再去找給你手術(shù)的醫(yī)生開點藥，不要過分擔心，膽囊切除的人以后還是可以正常生活吃東西的

• ask_977304

  在工作，醫(yī)生開的鹽酸曲那片和解抑舒肝

• 胡盼

  我媽媽膽囊切除以后慢慢恢復(fù)了，現(xiàn)在身體很健康，什么都不耽誤吃，還很胖呢，胖的都成脂肪肝了

• ask_977304

  才吃三天，暫時沒效果

• 胡盼

  恩，按醫(yī)生指導(dǎo)用藥就行

• 胡盼

  你目前還能正常工作說明抑郁程度不高，也可能會有一些抑郁情緒，但是很正常，我能理解你

• ask_977304

  現(xiàn)在狀況嚴重嗎？

• 胡盼

  但是這種情況一般心理醫(yī)生的幫助占小部分，自我調(diào)節(jié)很重要，你要變得堅強一些，不要過分擔心身體問題

• ask_977304

  謝謝了！

• 胡盼

  不嚴重的，你可能是身體不好有壓力，工作也有壓力，所以情緒不好，比較低落

• 胡盼

  你晚飯后多出去走走，散步，透風，一是有助于緩解壓力，二是有助于消化，三是有助于睡眠

• 胡盼

  不要在家的時候經(jīng)常躺著，多出去活動活動，晚飯后走一走，散散心，學(xué)會愛自己，愛家人，你的身體疾病都不是大病，一切都會好的

• ask_977304

  主要是沒有人訴說！也不想說！謝謝了！

• 胡盼

  想說的時候就說吧，找朋友什么的，聊聊天，沒關(guān)系的，都會理解你的

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