凌晨四點(diǎn)到六點(diǎn)左右都會(huì)從噩夢(mèng)中醒來(lái)什么原因？

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• ask__saZ2I

  嗯，我想問(wèn)一下，這個(gè)禮拜幾乎我都睡不好，一直做噩夢(mèng)，凌晨四點(diǎn)到六點(diǎn)左右都會(huì)從噩夢(mèng)中醒來(lái)，是什么原因呢。

• 余澤

  你好有在嗎？

• ask__saZ2I

  看不到我的問(wèn)題么？

• 余澤

  看到了，昨晚的問(wèn)題，以為你下線了

• 余澤

  昨天睡的怎么樣

• ask__saZ2I

  每天都會(huì)這樣

• ask__saZ2I

  這個(gè)禮拜

• 余澤

  持續(xù)一個(gè)禮拜？

• ask__saZ2I

  這個(gè)禮拜到今天還沒(méi)完呢..

• 余澤

  有沒(méi)有什么情緒精神壓力或者勞累

• ask__saZ2I

  就是遲點(diǎn)睡覺(jué)而已

• 余澤

  有沒(méi)有喝龍茶咖啡

• ask__saZ2I

  沒(méi)有，咖啡對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有提神作用的，

• 余澤

  一般失眠都是情緒緊張或者壓力過(guò)大引起的

• ask__saZ2I

  在工廠里頭上班，哪兒那個(gè)閑情去喝咖啡

• ask__saZ2I

  有時(shí)候就是工作的時(shí)候有點(diǎn)煩，也不是每天都這樣，下班基本都會(huì)好了

• ask__saZ2I

  就是晚上這樣，我有點(diǎn)疑惑

• ask__saZ2I

  之前工作不順心也有煩惱，上個(gè)禮拜就沒(méi)有這樣

• 余澤

  晚上睡眠都是會(huì)表現(xiàn)出白天的情緒，所謂的日有所思，夜有所夢(mèng)是很有道理的

• ask__saZ2I

  不是白天，白天又沒(méi)什么可怕的事

• 余澤

  我說(shuō)的是你工作的壓力或者不順

• ask__saZ2I

  然后呢？

• 余澤

  有沒(méi)有試著用點(diǎn)安神藥？

• ask__saZ2I

  沒(méi)有用過(guò)

• 余澤

  或者食物也可以，酸棗仁有鎮(zhèn)靜安神的效果，中成藥棗仁安神顆粒也不錯(cuò)，最好不要吃安眠藥比如安定

• 余澤

  以上為個(gè)人推薦使用，具體劑量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask__saZ2I

  酸棗仁是什么？

• 余澤

  額就是一種中藥

• 余澤

  食物的話可以用點(diǎn)朱砂燉豬心試試

• ask__saZ2I

  好吧

• ask__saZ2I

  我就說(shuō)問(wèn)你這樣子醫(yī)院會(huì)不會(huì)給安眠藥？

• 余澤

  你如果一定堅(jiān)持吃的話會(huì)給你開(kāi)兩三天

• 余澤

  沒(méi)什么我關(guān)閉了，再見(jiàn)

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