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請問，每天睡覺睡的很好，白天還是很困是什么原因，躺在床上一會又睡著了
劉真
二級心理咨詢師
心友咨詢 心理咨詢科
主治疾?。航箲]障礙,抑郁癥,強迫癥,失眠,注意力缺陷多動癥,頭痛
ask_665785
請問，每天睡覺睡的很好，白天還是很困是什么原因，躺在床上一會又睡著了
ask_665785
好累，感覺一點精神都沒有
劉真
你好，有時候我們需要從一個比較長的時期來討論。比如，你前一段時間比較辛苦，那么即使最近睡得不錯，但整體上還是處于一個缺乏睡眠的狀態(tài)
ask_665785
之前一直都很能睡的，一天可以睡個十五個小時，是不是有什么病啊
劉真
請問你這里的之前是從你多大年紀(jì)開始，到哪一年結(jié)束呢？
ask_665785
17歲開始的，都好多年了，今年了都21還是那么能睡。
劉真
你的意思是你從17歲到21歲，每天的睡眠時間幾乎都有15個小時左右嗎？
劉真
看來情況并非如何。我猜想，你有時會睡上15個鐘頭，以彌補一段時間的透支。希望你能注意建立相對穩(wěn)定的作息時間。
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