睡覺(jué)特別快很深正常嗎？

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• ask_95Bddw

  睡覺(jué)特別快并且睡得特別沉一般不會(huì)醒

• 崔亞玲

  你好

• ask_95Bddw

  你好

• 崔亞玲

  你的問(wèn)題是？

• ask_95Bddw

  我想問(wèn)問(wèn) 我睡覺(jué)特別的快躺床上一會(huì)就睡著了 并且睡得特別沉 半夜有人喊我 我都不知道

• 崔亞玲

  嗯。很好啊，這有問(wèn)題嗎

• ask_95Bddw

  沒(méi)有問(wèn)題嗎？

• 崔亞玲

  沒(méi)有的

• ask_95Bddw

  睡得快并且還沉

• ask_95Bddw

  夜里發(fā)生什么事都不知道

• 崔亞玲

  人的睡眠有深睡眠和淺睡眠。

• 崔亞玲

  兩者交替進(jìn)行。

• ask_95Bddw

  別人還喊不醒我

• 崔亞玲

  你處于深睡眠的時(shí)間比較長(zhǎng)。

• 崔亞玲

  嗯。

• ask_95Bddw

  那怎么辦

• 崔亞玲

  這不需要改變。

• ask_95Bddw

  我是青少年 這個(gè)情況從去年開(kāi)始的

• 崔亞玲

  是正常的生理現(xiàn)象。

• ask_95Bddw

  一般來(lái)說(shuō)這樣的睡眠質(zhì)量很好吧

• 崔亞玲

  嗯，

• ask_95Bddw

  但是第二天還特別瞌睡

• 崔亞玲

  能得到充分的休息

• 崔亞玲

  每個(gè)人的睡眠需求不一樣

• 崔亞玲

  第二天非常瞌睡，超過(guò)了正常范圍？

• ask_95Bddw

  睡眠質(zhì)量好了第二天不就不瞌睡了嗎

• 崔亞玲

  瞌睡到什么程度？

• ask_95Bddw

  就是正常的瞌睡

• 崔亞玲

  晚上睡幾小時(shí)？

• ask_95Bddw

  七個(gè)小時(shí)左右

• 崔亞玲

  不多

• 崔亞玲

  白天呢

• ask_95Bddw

  白天有時(shí)候瞌睡 但是盡量沒(méi)睡

• 崔亞玲

  哦。這樣子就是睡的不夠，有瞌睡是正常的

• ask_95Bddw

  我午休的時(shí)候也是 看一會(huì)書(shū)或者看會(huì)電影就瞌睡 一睡就是深睡眠

• 崔亞玲

  都沒(méi)問(wèn)題

• 崔亞玲

  很好的

• 崔亞玲

  許多人求之不得

• ask_95Bddw

  好吧

• ask_95Bddw

  謝謝了

• 崔亞玲

  不客氣

• 崔亞玲

  如果有需要可以繼續(xù)聯(lián)系我。心理科崔亞玲。

• ask_95Bddw

  嗯嗯

• 崔亞玲

  謝謝

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