最近幾天老實(shí)睡不著怎么辦？

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• ask_i8wAik

  醫(yī)生，您好，我最近幾天老實(shí)睡不著，第二天還要上課，不知道該怎么辦 醫(yī)生？ 醫(yī)生，您好，我最近幾天老實(shí)睡不著，第二天還要上課，不知道該怎么辦

• 馬兆雷

  多大

• ask_i8wAik

  19了

• 馬兆雷

  壓力大不大

• ask_i8wAik

  我也不知道自己壓力大不大

• ask_i8wAik

  晚上睡覺，翻來覆去的，很難入睡

• 馬兆雷

  年紀(jì)輕輕的，很常見的癥狀

• 馬兆雷

  沒啥大不了的

• 馬兆雷

  可以嘗試運(yùn)動(dòng)下

• ask_i8wAik

  去運(yùn)動(dòng)了，還是一個(gè)樣

• ask_i8wAik

  考完一個(gè)試就這樣

• 馬兆雷

  那就可以吃點(diǎn)藥調(diào)解下

• ask_i8wAik

  不想吃藥

• 馬兆雷

  那就是做個(gè)理療

• 馬兆雷

  睡前用熱水加點(diǎn)白醋，燙燙腳

• ask_i8wAik

  這個(gè)行的？

• 馬兆雷

  很好的

• ask_i8wAik

  那我試下

• ask_i8wAik

  謝謝醫(yī)生啦

• 馬兆雷

  還有問題嗎

• ask_i8wAik

  沒有了

• ask_i8wAik

  謝謝醫(yī)生

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