晚上老是失眠怎么辦呢？

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• ask_0sBQOE

  我現(xiàn)在就好像睡覺，可是怎么睡也睡不著，

• 柳紅

  還有咨詢嗎

• ask_0sBQOE

  你好，柳醫(yī)生，

• 柳紅

  您好，可以咨詢了。

• ask_0sBQOE

  我晚上的時候老是失眠，比如現(xiàn)在我就好想睡覺，就是睡不著

• 柳紅

  多大年紀。

• ask_0sBQOE

  18，快19了

• ask_0sBQOE

  請問醫(yī)生能給我說下原因嗎，

• 柳紅

  先回答我的提問。

• 柳紅

  多大年紀。

• ask_0sBQOE

  19了

• ask_0sBQOE

  19歲

• 柳紅

  男性女星。

• ask_0sBQOE

  男性

• ask_0sBQOE

  這么樣，醫(yī)生，

• 柳紅

  有心理原因嗎。

• 柳紅

  失戀啥，家庭問題等。

• ask_0sBQOE

  沒有，比如現(xiàn)在我就好困了，就是睡不著，一會兒想那一會兒又想那，我就是控制不住自己，

• 柳紅

  神經(jīng)衰弱，

• 柳紅

  建議先熱水泡腳，喝杯純牛奶。

• 柳紅

  口服安神補腦液，谷維素，維生素b6治療。

• ask_0sBQOE

  還有嗎

• 柳紅

  三餐吃米醋。

• ask_0sBQOE

  米醋？？？

• 柳紅

  是的，安神的。

• ask_0sBQOE

  還有嗎，對了我平時睡覺睡不著一緊張就根本睡不了了

• 柳紅

  放松。

• 柳紅

  不想事情，平靜。

• ask_0sBQOE

  我試過，可是控制不住自己

• ask_0sBQOE

  還有我聽不得聲音，有一點聲音我就睡不著了，

• 柳紅

  好的。

• 柳紅

  建議按我的方法治療。

• ask_0sBQOE

  就是你上面給我說得方法，

• 柳紅

  是的。

• ask_0sBQOE

  對了米醋要吃多少，剛剛你說的那些東西是不是每天都要服用

• 柳紅

  這個隨便。

• 柳紅

  就是個食物。

• 柳紅

  愛吃就多吃。

• 柳紅

  不愛吃就少吃。

• ask_0sBQOE

  你剛剛上面的東西大概要吃多久，

• 柳紅

  用半個月。

• ask_0sBQOE

  天天服用你給我說得那些，服用半個月，是不是以后就很少失眠了，

• 柳紅

  是的。

• 柳紅

  要精心，不要緊張，沒用的事情不要想。

• 柳紅

  靜心。

• ask_0sBQOE

  謝謝你，因為我是當兵的，每天都要鍛煉，我就是失眠害怕明天太累，

• 柳紅

  好的，還有疑問嗎。

• ask_0sBQOE

  沒有，謝謝你，再見，

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