外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 其他科室 > 每天喝無糖小米粥加運動會瘦嗎？

每天喝無糖小米粥加運動會瘦嗎？

每天喝無糖小米粥加運動會瘦嗎

ask_iHJRUw 2015-04-26 22:38:02

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王立巍 主治醫(yī)師

吉林醫(yī)藥學院附屬醫(yī)院   消化內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L消化科常見病和多發(fā)病的診治，如:消化性潰瘍，胃炎，肝炎，胰腺炎，腸炎等。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_iHJRUw

    每天喝無糖小米粥加運動會瘦嗎

  • 王立巍

    你好，節(jié)食加運動一定會瘦的

  • ask_iHJRUw

    我162.96

  • ask_iHJRUw

    不吃飯時還可以，一吃飯肚子上就 有肉了

  • 王立巍

    可以的，標準體重

  • 王立巍

    可以增加一些腹部的運動

  • ask_iHJRUw

    仰臥起坐可以嗎

  • 王立巍

    可以，平板支撐也可以

  • ask_iHJRUw

    那中午應該怎么吃

  • ask_iHJRUw

    同喝小米粥嗎

  • ask_iHJRUw

    晚上不吃飯，跑步一小時，100個仰臥

  • ask_iHJRUw

    多久可以看到效果

  • 王立巍

    把主食和肉分開，就是要么這天吃主食不吃肉，要么吃肉不吃主食

  • 王立巍

    半個月

  • ask_iHJRUw

    嗯，謝謝

  • 王立巍

    不客氣，希望我的回答能夠幫到你

  • ask_iHJRUw

    好

  • 王立巍

    謝謝

展開全部內(nèi)容

最新相關問題