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晚上要做多少個仰臥起坐可以減 肥啊啊
石家莊長城中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 風濕免疫內(nèi)科
主治疾病：擅長風濕骨病、各種痛疼，消化系統(tǒng)病，血管病，高血壓，糖尿病，各種雜病。
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晚上要做多少個仰臥起坐可以減 肥啊啊
杜空
你好
杜空
還在嗎
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在
杜空
減肥是這樣的，有的全身減有的局部減你是想局部還是全身
ask_BgwQwc
全身吧
杜空
全身減，要的總量控制，就是你總消耗大于總攝入就會減下來否則不可能
杜空
仰臥起坐作為運動的一種如果總消耗較前增加，總攝入不變的情況下，必然能減肥
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聽不懂啊
杜空
如果你的飲食沒有改變，運動增加都可以減肥
杜空
但是往往運動增加飲食也會不同程度增多，使得運動減肥失敗
ask_BgwQwc
減大腿呢
杜空
走路就可以
ask_BgwQwc
有沒有快速的辦法啊
杜空
跑步，只吃新鮮蔬菜和水果
ask_BgwQwc
那減肚子上的肉呢？
杜空
可以做仰臥起坐
ask_BgwQwc
做多少個才有效啊
杜空
每天20個以上
ask_BgwQwc
哦哦
ask_BgwQwc
早上晨跑可以減肥嗎？
杜空
可以，但不能增加飲食
杜空
還有啥需要我?guī)兔Φ模覍⒔哒\為你服務！
ask_BgwQwc
有什么方法可以增大眼睛嗎？
ask_BgwQwc
有什么方法可以增大眼睛嗎？
杜空
這個可以用五倍子做膏在眼瞼
ask_BgwQwc
常睜大眼睛可以嗎？
杜空
可以的
杜空
有好處的
ask_BgwQwc
哦哦
杜空
還有啥需要我?guī)兔Φ?，我將竭誠為你服務！
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