感覺(jué)眼睛發(fā)張?jiān)撊绾沃委煟?/h1>

男, 25歲。感覺(jué)眼睛漲漲的，頭昏沉沉的，不是暈的那種，腿上感覺(jué)沒(méi)勁一樣，還老想睡覺(jué)，沒(méi)精神，不想做事

ask_747412 2016-03-01 21:00:50

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• ask_747412

  男, 25歲。感覺(jué)眼睛漲漲的，頭昏沉沉的，不是暈的那種，腿上感覺(jué)沒(méi)勁一樣，還老想睡覺(jué)，沒(méi)精神，不想做事

• 劉真

  你好，你現(xiàn)在睡眠正常嗎

• 劉真

  夜間睡眠有8小時(shí)嗎

• ask_747412

  有，

• ask_747412

  睡眠還好

• ask_747412

  主要就是沒(méi)精神不想做事

• 劉真

  你這樣的狀態(tài)多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_747412

  快一年了

• 劉真

  近一年你在上班還是上學(xué)啊

• ask_747412

  做理發(fā)的

• 劉真

  原來(lái)是美發(fā)師啊，你做這行多久了？

• ask_747412

  七八年了

• 劉真

  你認(rèn)為你的倦怠與生意有沒(méi)有關(guān)系？

• ask_747412

  不知道啊，就是有一天感覺(jué)頭有點(diǎn)昏沉沉的，然后一直這樣

• ask_747412

  不是暈

• 劉真

  你平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)嗎

• ask_747412

  沒(méi)有

• 劉真

  啊，你可以從幾方面入手調(diào)整一下自己

• 劉真

  一是避免工作到太遲，最好能11點(diǎn)開(kāi)始睡覺(jué)

• ask_747412

  還有呢？

• 劉真

  雖然年輕，也要注意休息，不要干活干到很累才休息

• ask_747412

  哦

• 劉真

  一日三餐盡量定時(shí)定量，營(yíng)養(yǎng)搭配

• ask_747412

  哦

• 劉真

  年輕是注意保養(yǎng)，不僅能保持你現(xiàn)在有個(gè)好狀態(tài)，也能讓你在中老年的時(shí)候少花醫(yī)藥費(fèi)

• ask_747412

  哦，

• ask_747412

  這么長(zhǎng)時(shí)間都煩死了

• ask_747412

  那看中醫(yī)可以嘛！

• 劉真

  我的建議是藥補(bǔ)不如食補(bǔ)

• 劉真

  良好的生活習(xí)慣是最好的保養(yǎng)。

• 劉真

  如果沒(méi)有其他問(wèn)題，我就先關(guān)閉咨詢。你可以再咨詢中醫(yī)看看

• ask_747412

  哦

• ask_747412

  好

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