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主治疾?。翰辉胁挥?，呼吸內(nèi)科，消化內(nèi)科，婦科，小兒內(nèi)科，疝氣，皮膚科，性病科，保健養(yǎng)生，耳鼻喉科，眼科，
馬業(yè)
麻煩問一下您多大了
ask_e5866a
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馬業(yè)
只減肚子嗎
ask_e5866a
還有大腿
馬業(yè)
恩恩，肚子的好轉(zhuǎn)呼啦圈就可以
ask_e5866a
大腿呢
ask_e5866a
我覺得我大腿有點粗
馬業(yè)
做下蹲運動。站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外，數(shù)***慢慢下蹲，蹲到和地板誠平行，數(shù)***再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起，一定要落在地板上，而且動作要慢。每組做15個，每天做3-4組。
ask_e5866a
嗯
ask_e5866a
謝謝
馬業(yè)
不客氣的
馬業(yè)
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