每天晚上都會做夢，很累，是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_SoGnWY

  每天晚上都會做夢，很累，是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好，

• 在線醫(yī)生

  你所說的這種情況已經(jīng)有多久時間了？

• ask_SoGnWY

  半個月了吧

• ask_SoGnWY

  差不多二十天了

• ask_SoGnWY

  幾乎每天晚上都會做夢

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你還能告訴我，在半個月或二十多天之前，發(fā)生了什么事情讓你首次產(chǎn)生了你所說的這種情況呢？

• ask_SoGnWY

  沒什么啊

• ask_SoGnWY

  忘記了

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你說你每天晚上都會做夢，你能告訴我，你每晚一般都做些什么夢呢，你能說一下嗎？

• ask_SoGnWY

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你請講。

• ask_SoGnWY

  就是生活中的一些小事之類的

• ask_SoGnWY

  就是早上起來就忘了

• ask_SoGnWY

  跟朋友出去玩啊

• 在線醫(yī)生

  嗯。既然都忘了，那你能告訴我，你所說的每晚睡覺做夢對你第二天的生活和工作會造成什么影響呢？

• ask_SoGnWY

  不會，z就是早上起來覺得比較累

• 在線醫(yī)生

  嗯，如果是這樣，那么，我來幫你提出我的初步診斷來，好嗎？

• ask_SoGnWY

  嗯

• 在線醫(yī)生

  好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為過分擔心和關注所致，這主要是由于你對晚上睡覺做夢這一正常的生理現(xiàn)象缺乏了解和認識，使你對這一現(xiàn)象內(nèi)心容易產(chǎn)生過分的擔心和關注，并由此容易讓你早上起來時感到疲乏感。你能理解嗎？

• ask_SoGnWY

  嗯

• 在線醫(yī)生

  好的，謝你的理解。

• ask_SoGnWY

  那我怎么緩解呢

• 在線醫(yī)生

  好的，我建議你，

• ask_SoGnWY

  嗯

• 在線醫(yī)生

  當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節(jié)，對晚上睡覺做夢多給予了解和認識，同時，增強自信，并且多給予自己積極的自我心理暗示。必要的時候，也可以來尋找我通過語音或電話咨詢的方式提供的專業(yè)心理咨詢服務。如果你能接受我的這一專業(yè)心理咨詢服務，可以在這里先告訴我你的扣扣，好嗎？

• ask_SoGnWY

  嗯

• 在線醫(yī)生

  好，謝你的理解。

• 在線醫(yī)生

  你還有其他事需要義診的嗎？如果沒有，我們就結束本次義診，好嗎？

• ask_SoGnWY

  好的

• 在線醫(yī)生

  謝謝，再見。

展開全部內(nèi)容