晚上睡覺多夢，是怎么回事呢？

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• ask_226699

  女，26歲。晚上睡覺多夢，是怎么回事呢？我26歲，女

• 在線醫(yī)生

  你好．

• ask_226699

  好

• 在線醫(yī)生

  你能先告訴我，你所說的晚上睡覺多夢的情況已經(jīng)有多久時間了？

• ask_226699

  之前有時候做夢有時候不做，最近這幾個月幾乎天天晚上都做夢呢，好久都沒有感覺一覺能睡到天亮

• 在線醫(yī)生

  嗯，如果是這樣，那我?guī)湍闾岢鑫业某醪椒治鰜?，好嗎?p>

• ask_226699

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯．根據(jù)你說的情況，我認為，

• ask_226699

  嗯？

• 在線醫(yī)生

  可以初步考慮為認知偏差所致，這主要是由于你對晚上睡覺做夢這一正常的生理現(xiàn)象缺乏了解，使你對這種正常生理現(xiàn)象容易產生許多認知偏差，并由此讓你容易產生許多過分的擔心和關注．你能理解嗎？

• ask_226699

  不能??！

• ask_226699

  意思做夢屬于正常嗎

• 在線醫(yī)生

  是的，是正常的生理現(xiàn)象．

• 在線醫(yī)生

  所以，我來幫你提出我的建議來吧，

• 在線醫(yī)生

  我建議你，

• ask_226699

  那為啥有時候睡覺不做夢，覺得一個晚上過的好快

• 在線醫(yī)生

  當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節(jié)，學會理解和接納，尤其是對晚上睡覺做夢這一正常的生理現(xiàn)象要多給予了解和認識，并且消除過分的擔心和關注，這樣，我相信你會逐步地擺脫當前的困擾的．好嗎？

• 在線醫(yī)生

  這與你是否過分擔心和關注所致，所以，我希望你能認真考慮我剛才提出的建議，好嗎？

• ask_226699

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  嗯．好，你還有其他事需要義診的嗎？

• 在線醫(yī)生

  好了，如果你沒有其他事需要義診的話，我們就結束本次義診吧．

• 在線醫(yī)生

  謝謝，你忙，再見．

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