最近嗜睡動(dòng)不動(dòng)就想睡覺(jué)咋回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_843425

  女，15歲。女，15歲。最近嗜睡，動(dòng)不動(dòng)就想睡覺(jué)，躺在床上一兩分鐘就睡著，而且總覺(jué)得自己很累，其實(shí)并沒(méi)有做什么，幾乎每天都在睡覺(jué)，如果人不會(huì)餓，不用上廁所，我估計(jì)我能一直睡下去。神經(jīng)很敏感，別人一兩句話就能讓我郁悶很久。健忘，剛剛才發(fā)生的事情，一會(huì)兒就記不得了，明明昨天才看過(guò)的一條信息，說(shuō)要記得記得，可是睡一覺(jué)起來(lái)什么都忘了，想想起來(lái)吧，又硬是記不起，也懶得想，估計(jì)時(shí)間久了我連身邊的人都記不得了。貪吃，說(shuō)是貪吃吧，又不是，有時(shí)候想吃的想把全世界好吃的都吃下去，但是有時(shí)候又什么都不想吃，如果有人問(wèn)我吃東西嗎？我第一回答就是要，然而我并不餓，根本不想吃，也不知道是反射性的還是怎么的，明明不餓卻還是能吃完。整個(gè)人一點(diǎn)活力都沒(méi)有，躺在床上就不想動(dòng)了，總是覺(jué)得想吐，特別是倒躺在床上的時(shí)候，整個(gè)頭往下垂的那種，會(huì)很想吐，然后一曬太陽(yáng)就很難受，頭暈，想吐的感覺(jué)特別強(qiáng)烈。然后很容易發(fā)脾氣，以前都沒(méi)有的。ps:小時(shí)候大病過(guò)一場(chǎng)，發(fā)燒。因?yàn)楦鞣N原因一直沒(méi)就醫(yī)，都燒得抽搐了，才送到醫(yī)院去，從那以后一直有個(gè)咬下嘴唇的動(dòng)作，一咬就覺(jué)得整個(gè)人都放松了。然后，小時(shí)候從很高的地方摔下去過(guò)很多次

• 王少磊

  你好，快問(wèn)醫(yī)師為你解答

• 王少磊

  請(qǐng)問(wèn)你是學(xué)生嗎？

• ask_843425

  是的

• 王少磊

  最近遇到什么煩心事沒(méi)有

• 王少磊

  晚上有熬夜沒(méi)有？

• ask_843425

  有，情緒一直低落

• 王少磊

  因?yàn)槭裁丛蚰兀?p>

• ask_843425

  學(xué)生黨嘛，晚上經(jīng)常熬夜

• 王少磊

  有男朋友嗎？

• ask_843425

  沒(méi)有

• ask_843425

  我不早戀的

• 王少磊

  經(jīng)常鍛煉身體嗎？

• ask_843425

  不

• ask_843425

  身體有點(diǎn)微胖

• ask_843425

  然后很怕流汗，怕熱

• 王少磊

  情緒低落是因?yàn)槭裁丛颍?p>

• ask_843425

  很多啊，生活上，學(xué)習(xí)上

• 王少磊

  學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺礃樱?p>

• ask_843425

  很差，已經(jīng)讀職高了

• ask_843425

  其實(shí)我小時(shí)候很聽(tīng)爸爸媽媽話的，然后因?yàn)槔蠋熞易x職高，我并不想去

• 王少磊

  跟家人溝通情況怎么樣?

• ask_843425

  很少，我只有在朋友和同學(xué)面前才很活潑，但是跟家人的話，我很怕下一句就說(shuō)錯(cuò)什么

• ask_843425

  簡(jiǎn)單得說(shuō)內(nèi)向

• 王少磊

  恩，根據(jù)你情況，給你提幾點(diǎn)建議

• 王少磊

  你試一試，祝你好運(yùn)

• ask_843425

  好的

• 王少磊

  不要熬夜，這個(gè)很重要，睡覺(jué)半小時(shí)之前喝杯牛奶，有助于睡眠

• ask_843425

  嗯

• 王少磊

  適當(dāng)鍛煉身體，每天1-2個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，保證身體健健康康的

• ask_843425

  嗯

• 王少磊

  你的身體比較虛弱，一定堅(jiān)持鍛煉身體

• ask_843425

  嗯

• 王少磊

  多跟家人溝通，你是他們的女兒，他們都希望你好好的

• ask_843425

  其實(shí)我也不是沒(méi)想過(guò)，沒(méi)當(dāng)要說(shuō)的時(shí)候卻都害怕

• 王少磊

  既來(lái)之，則安之，好好學(xué)習(xí)，思想不要有什么負(fù)擔(dān)，讓自己快快樂(lè)樂(lè)的

• ask_843425

  跟家長(zhǎng)溝通很多人都講過(guò)，但是，我覺(jué)得我一輩子都做不到

• 王少磊

  嘗試一下，慢慢來(lái)

• 王少磊

  可以適當(dāng)?shù)耐獬雎糜温糜?，放松一下自己，讓自己的心盡量安心

• ask_843425

  好的

• 王少磊

  多跟朋友，閨蜜玩，可以寫寫日記，不要讓自己孤獨(dú)

• 王少磊

  如果心里有什么壓力的話，可以找個(gè)地方，大聲喊，瘋跑，瘋跳，釋放一下壓力

• 王少磊

  暫時(shí)就這么多壓力，如果以后有什么問(wèn)題，還可以來(lái)咨詢我的，祝你早日恢復(fù)

• ask_843425

  其實(shí)我從小就喜歡把真心話憋著心里，從來(lái)不跟別人透露

• 王少磊

  可以寫日記的

• ask_843425

  現(xiàn)在處于青春期嘛，家長(zhǎng)總懷疑東懷疑西的

• 王少磊

  恩，可以寫成日記，讓自己釋放一下壓力

• ask_843425

  我爸爸這個(gè)人對(duì)我說(shuō)話有點(diǎn)。。。

• ask_843425

  就是感覺(jué)不太歡迎我

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