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我最近剛上班，工作量是比較大，我每晚睡覺前都泡腳，早上還是挺累的，而且每晚上都會做夢，睡眠質(zhì)量很不好。這是什么原因呢？我應該怎么辦？
同濟醫(yī)療門診部 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)中藥辯證治療感冒,氣管炎,肺炎,咽炎；淺表性胃炎,腸炎,消化不良,便秘；月經(jīng)病,更年期綜合癥,失眠,多汗；高血壓,糖尿??；痤瘡,濕疹,蕁麻疹等,并提供心理健康,孕期及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),癌癥,疑難病,中醫(yī)藥
鄧葉貞
那是因為長時間一個睡姿引起，或過度疲勞所致
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最近剛上班，工作量是比較大，我每晚睡覺前都泡腳，早上還是挺累的
ask_aec9cf
而且每晚都會做夢
鄧葉貞
是的，就是這個原因
ask_aec9cf
有什么方法治療嗎
鄧葉貞
最主要的還是有充足的時間補充睡眠才好。
鄧葉貞
抽點時間運動下。
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