感覺很困很累是怎么回事啊

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5Xwbwo

  自從今年放假回來，我就感覺身體不在和以前一樣，感覺好困，好累，早上不想起來，晚上又睡的特別早

• ask_5Xwbwo

  不知道我是怎么了

• ask_5Xwbwo

  就是感覺好累

• 段元東

  恩，情緒好嗎？多大了？

• ask_5Xwbwo

  情緒還可以，我25

• 段元東

  還是學(xué)生嗎？

• ask_5Xwbwo

  讀研

• 段元東

  壓力不大吧，研幾了？論文寫出來了嗎

• ask_5Xwbwo

  壓力挺大的

• ask_5Xwbwo

  就是有些因?yàn)檎撐?p>

• ask_5Xwbwo

  我讀研的是英文，感覺壓力很大

• 段元東

  恩，我懂了，其實(shí)我也研究生剛畢業(yè)，知道里面的難

• ask_5Xwbwo

  其實(shí)不喜歡英文

• ask_5Xwbwo

  上研究生后，發(fā)現(xiàn)更難了

• ask_5Xwbwo

  有時(shí)有點(diǎn)力不從心

• 段元東

  寫論文，查資料，我畢業(yè)的那一年，天天過的不好，但是堅(jiān)持就是勝利！

• ask_5Xwbwo

  那我為什么會(huì)這么累？

• ask_5Xwbwo

  是不是25歲，對(duì)女生來說就是變老了，身體會(huì)不如從前？

• 段元東

  可能是壓力太大了，讓你不堪重負(fù)

• ask_5Xwbwo

  嗯嗯，有點(diǎn)這個(gè)吧！有時(shí)確實(shí)感覺力不從心

• ask_5Xwbwo

  上學(xué)期很努力，很努力，回家以后每天也沒做什么，可是就是這樣也感覺好累

• 段元東

  能不能多和導(dǎo)師溝通呢？讓他幫幫忙，畢竟他的經(jīng)驗(yàn)豐富一些

• ask_5Xwbwo

  是不是沒鍛煉的結(jié)婚

• ask_5Xwbwo

  你是說是壓力？？

• 段元東

  是啊

• ask_5Xwbwo

  不是年紀(jì)的問題

• ask_5Xwbwo

  哈哈

• ask_5Xwbwo

  我以為我變老了

• 段元東

  不會(huì)，暫時(shí)性的，年輕著呢

• ask_5Xwbwo

  哈哈

• ask_5Xwbwo

  你是心理學(xué)醫(yī)生？

• 段元東

  精神科醫(yī)生

• ask_5Xwbwo

  哦

• ask_5Xwbwo

  好吧

• ask_5Xwbwo

  了不起啊

• 段元東

  找到適合自己的釋放壓力方法，繼續(xù)堅(jiān)持吧，沒有回頭路。和導(dǎo)師加強(qiáng)聯(lián)系

• ask_5Xwbwo

  嗯嗯

• ask_5Xwbwo

  知道了

• ask_5Xwbwo

  可是沒用

• 段元東

  導(dǎo)師沒用？

• ask_5Xwbwo

  我試過了

• ask_5Xwbwo

  不是

• ask_5Xwbwo

  我是說，我還是感覺累

• ask_5Xwbwo

  我試過和導(dǎo)師聊，沒用，我還是累

• 段元東

  是不是可以少量服藥，提高下情緒呢

• ask_5Xwbwo

  還有其他方法嗎？

• ask_5Xwbwo

  可不可以不喝藥？

• 段元東

  可以去做些心理治療，或許有用的

• ask_5Xwbwo

  我一喝藥就會(huì)吐

• ask_5Xwbwo

  那好吧

• ask_5Xwbwo

  你就做我的心里醫(yī)生吧

• 段元東

  效果不好的，面談才行

• ask_5Xwbwo

  哦

• ask_5Xwbwo

  好吧

• ask_5Xwbwo

  謝了

• 段元東

  心理治療有嚴(yán)格的時(shí)間，收費(fèi)，不然效果不好的，不騙你的

• ask_5Xwbwo

  嗯嗯，這樣

• ask_5Xwbwo

  我明白了

• 段元東

  恩，我?guī)湍暮苡邢?，?duì)不住

• ask_5Xwbwo

  可是我還是覺得我老了

• ask_5Xwbwo

  沒事

• ask_5Xwbwo

  好了

• ask_5Xwbwo

  拜

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