想減肥有什么好方法嗎?

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• 在線醫(yī)生

  您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生劉洋醫(yī)生，很高興為您解答問題。

• 在線醫(yī)生

  你好,請講

• ask_374fce

  您好，我想減肥，有什么好方法嗎

• 在線醫(yī)生

  減肥的關鍵是要多運動,然后控制飲食

• ask_374fce

  運動減肥不是長久的吧

• ask_374fce

  會煉成肌肉

• 在線醫(yī)生

  有氧運動是不會練成肌肉的

• ask_374fce

  什么是有氧運動

• 在線醫(yī)生

  比如慢跑

• ask_374fce

  噢

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_374fce

  謝謝你

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