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失眠睡不著覺怎么解決

醫(yī)生，您好！我這段時(shí)間以來，晚上經(jīng)常失眠睡不著覺，精神不好，工作提不起精神來，請(qǐng)問有什么好的方法可以幫助我解決失眠的問題？

ask_313536 2014-07-18 13:48:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

余學(xué)釗 藥師

武漢兒童醫(yī)院   藥劑科

主治疾?。号R床藥物咨詢,特別熟悉對(duì)婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo),對(duì)藥物的不良反應(yīng)及相關(guān)劑量的掌握比較清楚,熟悉常見兒童相關(guān)疾病的診斷和臨床用藥,對(duì)婦科相關(guān)疾病臨床用藥很,具有豐富的臨床藥物用藥指導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_313536

    謝謝

  • 余學(xué)釗

    你好

  • 余學(xué)釗

    你多大呢

  • ask_313536

    27

  • 余學(xué)釗

    平時(shí)工作壓力大么？

  • ask_313536

    還行

  • 余學(xué)釗

    以前失眠有失眠的現(xiàn)象沒有？

  • ask_313536

    心里壓力大

  • ask_313536

    有

  • 余學(xué)釗

    建議你可以內(nèi)心不要有很大的壓力，工作放松

  • 余學(xué)釗

    多與身邊的人交流

  • ask_313536

    不喜歡交流。

  • ask_313536

    我現(xiàn)在感覺身上沒勁很懶

  • ask_313536

    也不愛說話。

  • 余學(xué)釗

    平時(shí)生活要放陽光一些

  • 余學(xué)釗

    平時(shí)生活要放陽光一些失眠嚴(yán)重可以服用安神補(bǔ)腦液

  • ask_313536

    我都吃了

  • ask_313536

    也不管用

  • 余學(xué)釗

    平時(shí)生活要放陽光一些失眠嚴(yán)重可以服用安神補(bǔ)腦液酸棗仁也可以

  • ask_313536

    吃藥丸呢也不管用

  • 余學(xué)釗

    平時(shí)生活要放陽光一些失眠嚴(yán)重可以服用安神補(bǔ)腦液酸棗仁也可以如果這些要不管用，可以服用安定催眠

  • ask_313536

    是什么啊

  • 余學(xué)釗

    安定就是催眠的藥物

  • 余學(xué)釗

    只能去醫(yī)院買

  • ask_313536

    安眠藥

  • 余學(xué)釗

    嗯

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