失眠有什么好的辦法調理過來？

咨詢實錄內容

• ask_34afac

  說話呀

• ask_34afac

  效率有點低

• 李婷婷

  你好

• 李婷婷

  在么

• ask_34afac

  在的

• 李婷婷

  你的問題

• ask_34afac

  失眠該怎么辦

• 李婷婷

  多久了

• ask_34afac

  半個月了 作息時間完全亂了

• 李婷婷

  請稍微等１０分鐘。我有個病患處理下。

• ask_34afac

  好的

• 李婷婷

  你好

• 李婷婷

  來了

• 李婷婷

  我們繼續(xù)

• ask_34afac

  嗯

• 李婷婷

  恩　

• ask_34afac

  失眠 很困就是睡不著

• 李婷婷

  是否是最近有什么心事

• ask_34afac

  是的

• 李婷婷

  怎么了

• ask_34afac

  最近剛做完藥流 天天睡不著

• ask_34afac

  黑白顛倒

• 李婷婷

  可能是身體還沒有恢復過來

• ask_34afac

  現在該怎么辦呢

• ask_34afac

  我就想趕緊睡著 有什么好的方法

• 李婷婷

  先調理身體

• ask_34afac

  怎么調理 教教我唄

• 李婷婷

  飲食方面要營養(yǎng)

• ask_34afac

  已經很營養(yǎng)了

• 李婷婷

  不要熬夜

• ask_34afac

  哦 還有嗎？

• 李婷婷

  不要吃生冷的食物

• ask_34afac

  嗯

• 李婷婷

  是的

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