一直摳鼻子該怎么解決呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_HcoAiM

  我從小就一直晚上睡著后摳鼻子，醒來后才發(fā)覺，請問怎么解決呢，

• 楊小梅

  建議你在睡覺前給自己戴個(gè)手套，要那種可以系到手腕上不會(huì)輕易被撤掉的那種。另外就是要每晚洗臉時(shí)進(jìn)行鼻腔沖洗，保證室內(nèi)溫度濕度適宜。

• ask_HcoAiM

  謝謝醫(yī)生，那請問除了做這些準(zhǔn)備之外還用吃什么藥或者其他的什么嗎？

• 楊小梅

  你睡眠質(zhì)量怎么樣？

• 楊小梅

  這樣做要堅(jiān)持三周才能有效

• ask_HcoAiM

  睡眠很淺，但一直做夢，而且睡著后暈暈沉沉的

• ask_HcoAiM

  而且這個(gè)習(xí)慣是從我很小的時(shí)候就有了，這么多年，一睡著后就摳鼻子

• ask_HcoAiM

  把指甲剪了都還摳

• 楊小梅

  去試一試箱庭療法或許也會(huì)有所幫助。

• 楊小梅

  睡覺前可以吃一片谷維素，調(diào)節(jié)一下。

• 楊小梅

  你好，如果還有不明白的可以簽約私人醫(yī)生服務(wù)給我打電話咱們電話里在繼續(xù)溝通也比較方便省事。

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