吃激素藥怎么才能減肥？

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• ask_714487

  吃激素藥怎么才能減肥，胖了50多斤

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食運動相結(jié)合的，單一節(jié)食運動都不可以的。

• 隗功喜

  首先三餐定時定量，晚飯六點后絕對禁食，可以喝水、水果，適量運動半小時以上，堅持最少一個月就可以了。

• 隗功喜

  但建議最好是停藥后再考慮減肥

• ask_714487

  已經(jīng)停藥了

• 隗功喜

  那您首先三餐定時定量，七八分飽，晚飯六點后絕對禁食，可以喝水、水果，適量運動半小時以上，堅持最少一個月就可以了。

• 隗功喜

  可以做到嗎

• ask_714487

  還得上班6點估計不太容易

• 隗功喜

  那平時幾點下班/

• 隗功喜

  不管幾點只要晚飯絕對禁食，可以喝水、水果，適量運動半小時以上

• 隗功喜

  但注意減肥千萬不要影響身體

• ask_714487

  5點多下班

• 隗功喜

  不管幾點只要晚飯絕對禁食，可以喝水、水果，適量運動半小時以上

• 隗功喜

  但注意減肥千萬不要影響身體

• ask_714487

  哦哦

• ask_714487

  這減肥藥能吃不

• 隗功喜

  最好不要用減肥藥

• 隗功喜

  對身體傷害很大的

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