脛骨平臺(tái)輕微骨折什么時(shí)候可以練習(xí)跑步和跳？

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• ask_bybFQI

  我想問下脛骨平臺(tái)輕微骨折什么時(shí)候可以練習(xí)跑步和跳了

• 劉衛(wèi)國(guó)

  脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后應(yīng)該注意,定期復(fù)查,發(fā)現(xiàn)患肢血液循環(huán),感覺,運(yùn)動(dòng)異常,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī).繼續(xù)按時(shí)服用接骨續(xù)筋藥物,直至骨折愈合牢固.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食排骨湯,雞湯,動(dòng)物內(nèi)臟,以及維生素含量豐富的水果,蔬菜以補(bǔ)充機(jī)體所需.進(jìn)行扶拐下床不負(fù)重活動(dòng),隨著骨折愈合的強(qiáng)度增加逐步增加肢體負(fù)重,并加做小腿帶重物的伸膝抬舉操練,以加強(qiáng)股四頭肌肌力,增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度.下床時(shí)應(yīng)有保護(hù),防止摔倒造成2次損傷.保持心情愉快,按時(shí)作息,勞逸適度.骨折內(nèi)固定病人根據(jù)復(fù)查時(shí)骨折愈合情況,確定取內(nèi)固定時(shí)間.

• ask_bybFQI

  輕微骨折沒做手術(shù)

• 劉衛(wèi)國(guó)

  請(qǐng)問你手術(shù)治療了嗎

• 劉衛(wèi)國(guó)

  骨折愈合需要6-8周時(shí)間，脛骨平臺(tái)骨折應(yīng)該時(shí)間稍長(zhǎng)點(diǎn)，建議你在半年左右再劇烈活動(dòng)吧

• ask_bybFQI

  我現(xiàn)在已經(jīng)鍛煉的差不多了

• ask_bybFQI

  現(xiàn)在已經(jīng)練習(xí)蹲下和彎曲可以蹲下了

• 劉衛(wèi)國(guó)

  骨折多長(zhǎng)時(shí)間了

• 劉衛(wèi)國(guó)

  你是運(yùn)動(dòng)員嗎

• ask_bybFQI

  已經(jīng)4個(gè)月了

• ask_bybFQI

  不是

• 劉衛(wèi)國(guó)

  可以活動(dòng)，但建議不要?jiǎng)×一顒?dòng)包括跑跳

• ask_bybFQI

  那什么時(shí)間可以跑跳了

• 劉衛(wèi)國(guó)

  容易形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎

• ask_bybFQI

  要到過年之后了嗎

• 劉衛(wèi)國(guó)

  是的

• 劉衛(wèi)國(guó)

  再等1-2個(gè)月吧

• ask_bybFQI

  那現(xiàn)在可以工作嗎

• 劉衛(wèi)國(guó)

  可以

• ask_bybFQI

  我現(xiàn)在才24以后年齡大了會(huì)有影響嗎

• 劉衛(wèi)國(guó)

  愈合好了不會(huì)的

• 劉衛(wèi)國(guó)

  中醫(yī)講要?jiǎng)屿o結(jié)合

• ask_bybFQI

  只要不跑不跳就可以了

• 劉衛(wèi)國(guó)

  既要功能鍛煉又要注意避免劇烈活動(dòng)

• 劉衛(wèi)國(guó)

  也不要太負(fù)重

• 劉衛(wèi)國(guó)

  還有問題嗎

• ask_bybFQI

  什么是負(fù)重

• ask_bybFQI

  那上班算負(fù)重嗎

• 劉衛(wèi)國(guó)

  就是不要背負(fù)更重的物體，上班沒事的

• ask_bybFQI

  干廚師不會(huì)影響吧

• 劉衛(wèi)國(guó)

  不會(huì)

• ask_bybFQI

  恩

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