晚上睡不著失眠是為什么

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• ask_VzftaA

  一直睡不著，就算四五點睡，在十二點以前就會醒，晚上依舊睡不著，不會感覺累

• 在線醫(yī)生

  你好，您這個有可能是神經(jīng)衰弱您做過神經(jīng)檢測嗎？

• ask_VzftaA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  神經(jīng)衰弱會出現(xiàn)一個意志或者是興奮狀態(tài)您這個很可能是屬于興奮型的。

• 在線醫(yī)生

  忌食辛辣刺激性食物,忌食油膩食物：還要注意少吃甜食和咸食 嚴重時忌海鮮及刺激、致敏食物。

• 在線醫(yī)生

  我給你一個休息的好辦法，睡覺前使用溫水泡腳，然后呢？喝上一杯牛奶。

• ask_VzftaA

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  客氣了朋友。

• 在線醫(yī)生

  不要吃刺激性的飲食，例如辣椒，大蒜等。不要飲酒，如果吸煙最好戒煙。飲食清淡，多吃水果蔬菜

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎？親愛的朋友。

• ask_VzftaA

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  好的朋友。

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