懷孕三個(gè)多月，是不是吃不好睡不好啊?

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• ask_657584

  。請(qǐng)問懷孕三個(gè)多月，是不是吃不好睡不好啊。我睡覺老是被一點(diǎn)點(diǎn)響動(dòng)就驚醒了，睡一覺起來(lái)身上好痛哦。

• 張群先

  你好

• ask_657584

  你好

• 張群先

  你的情況可能是由于心理壓力過(guò)大而導(dǎo)致的

• ask_657584

  你好。請(qǐng)問懷孕三個(gè)多月，是不是吃不好睡不好啊。我睡覺老是被一點(diǎn)點(diǎn)響動(dòng)就驚醒了，睡一覺起來(lái)身上好痛哦。

• 張群先

  妊娠期由于內(nèi)分泌變化，準(zhǔn)媽媽腦功能有輕度失調(diào)， 精神易興奮，如果堅(jiān)持工作，精神容易緊張和疲勞，會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，

• ask_657584

  我沒上班

• 張群先

  建議你可以適度運(yùn)動(dòng)

• ask_657584

  那這樣該怎么辦呢

• 張群先

  放松心情，不要有太大的壓力

• ask_657584

  什么運(yùn)動(dòng)，

• 張群先

  睡前采取一些對(duì)自己有效的催眠方法，如散步、沐浴、熱水泡腳等，

• 張群先

  散步

• ask_657584

  還有就是經(jīng)常屁股疼

• 張群先

  你靜坐的時(shí)間長(zhǎng)嗎

• ask_657584

  和背痛，頭疼

• ask_657584

  還行吧

• 張群先

  建議你可以適當(dāng)散散步

• ask_657584

  好的，謝謝哈

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時(shí)聯(lián)系。

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