天天晚上做夢是怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_kUiygI

  天天晚上做夢是怎么回事，感覺好累

• 在線醫(yī)生

  您好，是每天做同一個夢，還是每天做不同的夢

• ask_kUiygI

  每天做不同的夢

• 在線醫(yī)生

  我們深層睡眠都是夢中渡過的，沒事，就是太累了而以

• 在線醫(yī)生

  適當放松放松就好了

• ask_kUiygI

  有什么辦法能不做夢嘛，做夢好累啊

• 在線醫(yī)生

  我覺得人類還沒有能力控制做夢的。

• ask_kUiygI

  好吧，謝謝

• 在線醫(yī)生

  你覺得累的時候，可以做幾次深呼吸訓練。

• 在線醫(yī)生

  每天要多運動

• ask_kUiygI

  嗯嗯，有沒有什么食物能養(yǎng)神嘛

• 在線醫(yī)生

  多吃水果

• 在線醫(yī)生

  像香蕉，犁都是可以的

• 在線醫(yī)生

  蘋果

• ask_kUiygI

  好的，

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題要交流的么？

• ask_kUiygI

  沒有 謝謝你

• 在線醫(yī)生

  祝您開心快樂！

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