有人坐我后面我會很焦慮是不是焦慮癥??？

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• ask_mYtZbI

  對特定環(huán)境焦慮：一，胸悶，注意力都在凳子上，老是怕被人碰到凳子，高考因為這個問題失利，現(xiàn)在復(fù)讀一年，每次考試和上課都是坐在最后一排，平時沒什么，但如果后面有人就會很痛苦，胸悶，胃部不適，坐立不安，思維也會變得很慢，因為之前很害怕后面的人碰到我凳子，很討厭那種被碰到的，感覺因為高考的座位是隨機的，我很害怕又會因此而受影響，為此我很煩惱，請醫(yī)生幫幫我，我真的很痛苦，不知道該怎么辦

• 朱國成

  你好

• 朱國成

  你的情況有沒有就診過呢

• 朱國成

  你這個情況需要?？崎T診就診 服用藥物治療

• ask_mYtZbI

  有的，正在吃蘭釋

• 朱國成

  嗯

• ask_mYtZbI

  不過他們要求我主要還得靠自己，不過我沒啥方法

• 朱國成

  要學(xué)會放松

• 朱國成

  轉(zhuǎn)移對學(xué)習(xí)的壓力

• 朱國成

  看一些搞笑的電影電視

• 朱國成

  出去散心游玩

• 朱國成

  運動

• ask_mYtZbI

  我主要是一座下就很不安

• ask_mYtZbI

  害怕什么時候別人就把腳放到凳子上

• 朱國成

  嗯

• 朱國成

  不要想著學(xué)習(xí)

• ask_mYtZbI

  初中的時候有一個同學(xué)老是把腳放到我凳子上又亂動，我很討厭，又一直忍者

• ask_mYtZbI

  忍了很久

• 朱國成

  嗯

• 朱國成

  你要知道 考試成績好壞主要是靠平時的積累

• 朱國成

  你越是緊張越是考不好

• ask_mYtZbI

  現(xiàn)在不管是不是在學(xué)習(xí)，凡事坐下后面有人就很不舒服

• 朱國成

  繼續(xù)吃藥慢慢會好的

• ask_mYtZbI

  這與神經(jīng)衰弱有關(guān)嗎

• 朱國成

  嗯是的

• ask_mYtZbI

  我吃了幾年了，沒啥好轉(zhuǎn)

• ask_mYtZbI

  醫(yī)生說藥物只是輔助，要靠自己，可是我沒啥方法

• 朱國成

  主要是你的學(xué)習(xí)壓力沒法消除

• 朱國成

  只有過了高中這個階段就慢慢會好的

• 朱國成

  你的壓力源沒有解除呀

• 朱國成

  壓力是你焦慮的根源

• ask_mYtZbI

  如何能不影響高考

• ask_mYtZbI

  謝謝醫(yī)生了

• 朱國成

  盡量放松自己

• 朱國成

  減少壓力對你的影響啊

• 朱國成

  不要把高考當(dāng)回事

• 朱國成

  太在意 就越緊張

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