怎么老是失眠多夢(mèng)是痘痘還是粉刺？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qbe6YA

  我怎么老是失眠多夢(mèng)，而且滿臉長(zhǎng)滿了痘痘 我臉上的我也不知道是痘痘還是粉刺

• 代瑞霞

  你好，請(qǐng)問你有多大年齡了？失眠有多長(zhǎng)時(shí)間了？皮膚是挺油的那種嗎？

• 代瑞霞

  你好，請(qǐng)問你有多大年齡了？失眠有多長(zhǎng)時(shí)間了？皮膚是挺油的那種嗎？

• ask_qbe6YA

  我27歲失眠幾個(gè)月了，皮膚不太油

• 代瑞霞

  你皮膚的痘痘和你的失眠有很大關(guān)系的。自己盡量調(diào)整一下睡眠。

• 代瑞霞

  平時(shí)多鍛煉身體。早晚多跑跑步。

• ask_qbe6YA

  怎么調(diào)失眠

• ask_qbe6YA

  我感覺我體力投支了

• 代瑞霞

  你睡不著的時(shí)候可以多看看書。聽聽音樂。也有助于睡眠的。

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