睡覺(jué)很早白天還是很想睡覺(jué)怎么回事兒？

請(qǐng)問(wèn)為什么晚上睡很早，白天還是很想睡覺(jué)

ask_747483 2015-01-20 22:53:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級(jí)心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?ài)-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識(shí)自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

ask_747483

請(qǐng)問(wèn)為什么晚上睡很早，白天還是很想睡覺(jué)
宮學(xué)禮

你好這個(gè)情況有可能是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導(dǎo)致睡眠質(zhì)量很低，大腦得不到本質(zhì)的休息，我建議適當(dāng)排空心思和壓力！
ask_747483

還有天天做夢(mèng)
宮學(xué)禮

做夢(mèng) 其實(shí)不是問(wèn)題
宮學(xué)禮

每一個(gè)人都做夢(mèng)！
ask_747483

但是我感覺(jué)每天晚上睡的還行
ask_747483

中間不會(huì)醒
宮學(xué)禮

是嗜睡？
宮學(xué)禮

有的人天生就是嗜睡就是覺(jué)多！
ask_747483

不知道
ask_747483

以前還好啊
宮學(xué)禮

你是不是小時(shí)候就是覺(jué)多！
ask_747483

沒(méi)有
宮學(xué)禮

哦
宮學(xué)禮

建議：看看中醫(yī)，中藥調(diào)節(jié)一下！很有可能是身體的新陳代謝失去平衡了！

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