16歲老是失眠晚上睡不著，早上起不來怎么辦？

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• ask_csTmsA

  16歲，老是失眠怎么辦，晚上睡不著，早晨 起不來

• 曹越

  你好，在嗎？

• ask_csTmsA

  16歲，老是失眠怎么辦，晚上睡不著，早晨 起不來。

• 曹越

  你，嗯這個(gè)情況多久了。

• 曹越

  請(qǐng)問你還在嗎？

• ask_csTmsA

  有一段時(shí)間了

• ask_csTmsA

  怎么回事啊

• 曹越

  更何況是焦慮性失眠，可以使用一些藥物，比如佐匹克隆片。

• ask_csTmsA

  16歲

• 曹越

  還要調(diào)節(jié)自己的壓力。

• ask_csTmsA

  不焦慮啊

• ask_csTmsA

  沒什么壓力

• 曹越

  。有沒有什么心事嗎？

• ask_csTmsA

  沒有啊

• ask_csTmsA

  晚上睡不著早晨起不來

• 曹越

  你，有沒有出現(xiàn)煩躁多汗的情況。

• ask_csTmsA

  白天有時(shí)候愛出汗

• ask_csTmsA

  剛起來喝水

• ask_csTmsA

  喝完就會(huì)出點(diǎn)汗

• 曹越

  我的意思是說你晚上睡不著覺的時(shí)候有沒有出現(xiàn)緊張多汗心慌胸悶的情況。

• ask_csTmsA

  沒有

• 曹越

  一，那就沒事，可以使用一些藥物調(diào)理一下睡眠有沒有關(guān)系？

• ask_csTmsA

  晚上 睡覺的時(shí)候不知道因?yàn)樯毒褪菒巯胍恍┌l(fā)生過的東西

• 曹越

  那想這些事情有沒有引起你內(nèi)心的煩躁不安。

• ask_csTmsA

  有時(shí)候會(huì)

• ask_csTmsA

  也不太會(huì)

• 曹越

  那你的情況還是一種焦慮性失眠這個(gè)沒有錯(cuò)的，并且大部分失眠都是鑒于焦慮性失眠。

• ask_csTmsA

  那咋辦

• 曹越

  可以先使用一下我說的藥物調(diào)理一下，看看有沒有效果好嗎？

• 曹越

  再有就是自己心里面要學(xué)會(huì)控制一下，晚上睡覺的時(shí)候盡量保持在一格，平滑安靜的環(huán)境中入睡，這樣才有助于你睡眠的質(zhì)量。

• ask_csTmsA

  16歲 需要吃藥嗎

• 曹越

  這個(gè)和年齡沒有關(guān)系。

• ask_csTmsA

  哦哦

• 曹越

  使得新使用一周觀察一下吧！

• ask_csTmsA

  嗯嗯

• 曹越

  好吧，在家。

• 曹越

  好吧，在家。好吧，再見。

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