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實(shí)錄
最近睡覺(jué)老做夢(mèng)，并且很難入睡，只睡三四個(gè)小時(shí)
廣西浦北縣人民醫(yī)院
主治疾病：主要擅長(zhǎng)胃腸、肝膽、胰腺、乳腺、甲狀腺等疾瘤的診治和研究。尤其對(duì)胃腸道腫瘤和乳腺癌的治療有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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最近睡覺(jué)老做夢(mèng)，并且很難入睡，只睡三四個(gè)小時(shí)
陳蘭
神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好
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怎辦
陳蘭
吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、安神的藥物
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藥名
陳蘭
維生素B1、谷維素和七葉神安片
陳蘭
睡前熱水泡腳
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那試試
陳蘭
忌喝濃茶咖啡
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好，有沒(méi)有不用吃藥的方法
陳蘭
可以飯后適當(dāng)鍛煉，使心情放松
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謝謝，再見(jiàn)
陳蘭
祝健康快樂(lè)！
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