外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
經(jīng)常頭暈！睡覺多夢！為何這樣
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：婚戀兩性（主要擅長解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個(gè)人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_119631
經(jīng)常頭暈！睡覺多夢！為何這樣？
李君
可能是你的睡眠質(zhì)量不好。
李君
平時(shí)壓力有點(diǎn)大。
李君
另外也可能存在腦供血不足。
李君
建議去做一下腦多普勒。
李君
最好早起慢跑半個(gè)小時(shí)。
李君
平時(shí)睡前一個(gè)小時(shí)喝一杯熱牛奶。
李君
平時(shí)吃一些核桃仁兒。
李君
最好十一點(diǎn)之前入睡。
李君
而我說的調(diào)整一下，就會很好的改善。
李君
請問您還有其他問題嗎？
展開全部內(nèi)容
