我這幾天總做夢(mèng)，夢(mèng)到掉牙，特別真實(shí)什么原因？

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• ask_RaJJxk

  我這幾天總做夢(mèng)，夢(mèng)到掉牙，特別真實(shí)。奶奶去世前我總做這樣的夢(mèng)，她去世后就沒有了。但是這幾天又開始了。我很害怕

• 孫彥齋

  你好！

• ask_RaJJxk

  您好

• 孫彥齋

  你是因?yàn)閴?mèng)到掉牙，奶奶去世了，現(xiàn)在又做這樣的棼，就害怕家里有人會(huì)去世是嗎？

• ask_RaJJxk

  應(yīng)該不是吧。但是我確實(shí)總懷疑自己得了病。

• ask_RaJJxk

  到處去查，怎么都不放心

• 孫彥齋

  感覺你內(nèi)心有一種深深的不安全感

• 孫彥齋

  到處檢查也查不出來，得自己就是不放心是嗎？你因此痛苦

• ask_RaJJxk

  我總感覺身上不舒服，今天這里不舒服，明天那里不舒服，一有不舒服，我就懷疑自己得了特別嚴(yán)重的病，感覺自己治不好了。

• 孫彥齋

  事實(shí)上也檢查不出來是嗎？

• ask_RaJJxk

  還總做奇奇怪怪的夢(mèng)，這幾天夢(mèng)到牙都掉了，好可怕。上網(wǎng)查，人家說這種夢(mèng)是預(yù)示家人有災(zāi)的夢(mèng)。然后我整個(gè)人就不好了。。。

• ask_RaJJxk

  檢查出來有時(shí)候有點(diǎn)問題，都不大

• 孫彥齋

  做夢(mèng)與生活的關(guān)系大嗎？

• 孫彥齋

  你做夢(mèng)每次都非常靈嗎？

• 孫彥齋

  在嗎？

• ask_RaJJxk

  在

• 孫彥齋

  我?guī)湍阕鰝€(gè)放松練習(xí)吧

• 孫彥齋

  我說給你方法，你現(xiàn)在方便的話，就可以練習(xí)

• 孫彥齋

  可以嗎？

• ask_RaJJxk

  我還有3分鐘下課，您說，我課間練習(xí)

• 孫彥齋

  好

• 孫彥齋

  先找個(gè)舒服的姿勢(shì)做好，微微閉上眼睛，出一口長氣，讓自己的心定下來。

• 孫彥齋

  然后緩緩的吸氣，想象氣息通過鼻孔慢慢進(jìn)入肺部，進(jìn)而輸送到全身；

• 孫彥齋

  慢慢的呼氣，注意力集中雙肩膀，想象肩膀就要松軟下來了，此刻我們感到非常的放松。

• 孫彥齋

  這三步

• 孫彥齋

  你自己每天有空的時(shí)候練習(xí)，可使自己放松

• 孫彥齋

  配上輕松的音樂效果會(huì)更好

• 孫彥齋

  還有問題嗎？

• ask_RaJJxk

  謝謝您我會(huì)嘗試一下的

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