心情壓抑睡眠不好該怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6PKcOs

  ，心情壓抑，想的再多，睡眠不好怎么辦

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• 在線醫(yī)生

  在么

• ask_6PKcOs

  特別煩躁，不知道能不能吃點(diǎn)什么藥

• ask_6PKcOs

  嗯 在的

• 在線醫(yī)生

  我覺(jué)得心病還得需要心藥醫(yī)的

• 在線醫(yī)生

  吃藥你覺(jué)得能緩解情緒煩躁？

• ask_6PKcOs

  哎。。自己沒(méi)辦法放輕松

• ask_6PKcOs

  也感覺(jué)解不開(kāi)心結(jié)

• 在線醫(yī)生

  哪求助心理咨詢(xún)師系統(tǒng)咨詢(xún)解決

• 在線醫(yī)生

  在么

• ask_6PKcOs

  哦。好的。

• ask_6PKcOs

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  還有別的問(wèn)題要交流的的么？

• 在線醫(yī)生

  最后，祝您每天開(kāi)心快樂(lè)！

• 在線醫(yī)生

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