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請問怎么樣才能瘦大腿和小腿，真是太粗了
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。郝宰訉m內(nèi)膜炎,子宮肌瘤，陰道炎，月經(jīng)不調(diào)
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請問怎么樣才能瘦大腿和小腿，真是太粗了
李秀梅
您好，你想瘦大腿和小腿的話，建議您每天堅(jiān)持一到兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)
李秀梅
平時(shí)晚上少吃飯，節(jié)食，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，早晨空腹喝一杯淡鹽水
李秀梅
平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少坐位
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瘦全身呢
李秀梅
一樣的，親
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好的
李秀梅
謝謝
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