天天做夢第二天很累是怎么回事？

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• ask_972908

  天天做夢第二天很累怎么辦

• 莊新華

  你好

• ask_972908

  你好醫(yī)生

• 莊新華

  很高興為你提供咨詢

• ask_972908

  天天做夢第二天很累怎么辦

• 莊新華

  只有這個沒有別的不舒服是吧

• 莊新華

  這是睡眠質(zhì)量問題

• 莊新華

  又叫多夢

• 莊新華

  在聽吧？

• 莊新華

  夢特別多的話休息不充分，次日會感到疲乏

• 莊新華

  在吧？

• ask_972908

  就是第二天會累

• ask_972908

  你好醫(yī)生

• 莊新華

  哦

• 莊新華

  你好

• 莊新華

  老半天你沒有說話

• ask_972908

  我在上班不好意思

• 莊新華

  只要告訴你怎么辦就可以啦是吧？

• 莊新華

  噢

• ask_972908

  嗯

• 莊新華

  沒事

• ask_972908

  怎么辦

• ask_972908

  醫(yī)生

• 莊新華

  好的，你忙就是，我給你發(fā)一段信息說明你需要怎么辦，才能好轉(zhuǎn)

• 莊新華

  要想調(diào)節(jié)多夢，就需要提高夜里的睡眠質(zhì)量，那么，要求白天一下也不睡，不打盹，白天忙活起來獲得充實感，晚上按時休息獲得放松感，不飲茶，不飲酒，不食辛辣食物，生活規(guī)律，保持良好的心情。

• ask_972908

  嗯，謝謝醫(yī)生

• 莊新華

  第二，建議服用健腦安神的中成藥，例如，安神補心片，參芪五味子

• 莊新華

  假如，還沒有理想的效果，那么，晚上睡前加服阿普唑侖一片，谷維素三片?？隙ㄐЧ?p>

• 莊新華

  好了，都說了。您忙

• ask_972908

  嗯，上次我去藥店，他們給我補腎益腦膠囊，我買了一盒吃了一年

• ask_972908

  吃了有點上火

• 莊新華

  換換品種

• 莊新華

  安神補心片不會上火

• ask_972908

  嗯，好的，非常感謝

• 莊新華

  不謝

• 莊新華

  祝您快樂！

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