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體虛怕冷睡眠質(zhì)量不錯(cuò)，但第二天精神仍然恍惚怎么辦？

醫(yī)生你好，我身體一直都不是特別的好，體虛，怕冷，每天睡覺(jué)睡的時(shí)間都很長(zhǎng)，中間幾乎不醒，可是睡醒第二天精神仍然恍惚，記性也不好，怎么辦呢？

ask_8UUWTI 2017-09-02 14:41:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張?jiān)僦?/b> 副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院   普通外科

主治疾病：乳腺癌,直腸癌,甲狀腺癌,胃癌,腸癌

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_8UUWTI

    體虛，怕冷，睡眠質(zhì)量不錯(cuò)，但第二天精神仍然恍惚

  • 張?jiān)僦?/p>

    你好，多久了出現(xiàn)這種情況

  • ask_8UUWTI

    一個(gè)月多了

  • 張?jiān)僦?/p>

    體虛，怕冷，西醫(yī)來(lái)講是免疫力低下，中醫(yī)來(lái)講就是陽(yáng)虛

  • 張?jiān)僦?/p>

    每個(gè)人體質(zhì)不一樣，如果沒(méi)有其他癥狀，一般沒(méi)有大礙

  • ask_8UUWTI

    那該怎么辦了、怎么改善

  • 張?jiān)僦?/p>

    飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，休息充足

  • 張?jiān)僦?/p>

    必要時(shí)可以找中醫(yī)調(diào)理下

  • ask_8UUWTI

    嗯好的，謝謝

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