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請(qǐng)問醫(yī)生，有沒有什么健康的方法可以瘦肚子呢
75210部隊(duì)醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾病：角膜潰瘍,白內(nèi)障,結(jié)膜炎,角膜炎
ask_vhWsQg
請(qǐng)問醫(yī)生，有沒有什么健康的方法可以瘦肚子呢
劉俊
你好，運(yùn)動(dòng)是最健康的方法。
ask_vhWsQg
就這樣嗎，我是懶人
劉俊
可以***一下多做腹部方面的體育鍛煉，也可以報(bào)班參加針對(duì)性的腹肌方面的訓(xùn)練班，比如瑜伽等等了。
劉俊
最簡(jiǎn)單就是仰臥起坐了
ask_vhWsQg
好的。謝謝
劉俊
也有甩脂機(jī)，可以試試，但是運(yùn)動(dòng)是最健康的最好的方式，同時(shí)你也要注意少吃高脂類飲食、晚上少吃。
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