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吃東方韻減肥大米可以瘦小腿肚子嗎?

男 | 23歲 2017-04-14 10:11:56 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

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梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科,兒科類(lèi)常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱(chēng)贊:203
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2017-04-14 10:21:00

      病情分析:
      您好,這樣子的話(huà)可注意飲食清淡的,可注意每天運(yùn)動(dòng)的,有氧加無(wú)氧的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這樣子的話(huà)可注意飲食清淡的,還有可注意不要吃冷辣和油膩食物。還有可以每天運(yùn)動(dòng)的,這樣子的話(huà)比較好的。
      

孟麗芬
孟麗芬 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)臨床營(yíng)養(yǎng)、食品營(yíng)養(yǎng)、公共營(yíng)養(yǎng)、食品安全相關(guān)的咨 幫助網(wǎng)友:5510稱(chēng)贊:6
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2017-04-14 10:22:19 我要投訴

      病情分析:
      你好!如果是只食用保健食品減肥,而忽略了其他食物,有可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      健康科學(xué)的減肥方法是在均衡營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制總能量和脂肪的攝入,少吃零食甜食加工食品,規(guī)律生活,多運(yùn)動(dòng)。
      

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