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想要瘦胸，瘦肚子上的肉，身高156體重156體重100想減肥

女 | 21歲 2017-04-18 08:34:43 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：想要瘦胸，瘦肚子上的肉，身高156體重100想減肥

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2017-04-18 09:48:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的情況描述看，主要是想減肥，這是大多數(shù)人都有的。腹型肥胖是最常見的。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果想減肥最好的方法就是節(jié)食加運(yùn)動，沒有捷徑可走，還可以選擇皮下抽脂術(shù)的方法安全有效。

陳柯文藥師擅長: 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失幫助網(wǎng)友：22017稱贊：155

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2017-04-18 11:22:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，對于你這種情況，想要瘦胸部的肉和腹部的肥肉，這種情況下可以采取針對性的一些減肥體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      比如說對于胸部的話，可以多做一些俯臥撐和擴(kuò)胸運(yùn)動，都是有一定效果的，對于腹部可以針對性的采取仰臥起坐，當(dāng)然一定要堅持