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一年手淫史睡眠質(zhì)量不好怎么辦？

一直手淫，一年手淫史，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，多夢，精神不振，看了黃的就忍不住sy，看到女的就亢奮，臉色暗黃，腰酸，做事情優(yōu)柔寡斷～～指甲上一個月牙都沒，去看過說是我脈細(xì)，請問我該怎么辦呢

ask_629026 2015-02-06 23:17:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

董增勝 主治醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)骨科

主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,

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  • ask_629026

    一直手淫，一年手淫史，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，多夢，精神不振，看了黃的就忍不住sy，看到女的就亢奮，臉色暗黃，腰酸，做事情優(yōu)柔寡斷～～指甲上一個月牙都沒，去看過說是我脈細(xì)，請問我該怎么辦呢？

  • 董增勝

    您好，戒掉手淫

  • 董增勝

    就可以

  • 董增勝

    祝您平安，健康！

  • ask_629026

    平時要吃點啥嗎

  • 董增勝

    怕冷還是怕熱？

  • ask_629026

    怕冷

  • 董增勝

    服用金匱腎氣丸

  • 董增勝

    戒掉手淫，服用藥物，不要熬夜，就可以了

  • ask_629026

    最久是保持了20天不sy，但是后來某天無聊就看了h的導(dǎo)致又犯，那20天里感覺狀態(tài)很好

  • 董增勝

    所以聽我說的話，就會好的

  • ask_629026

    嗯

  • 董增勝

    祝您平安，健康！

  • ask_629026

    所以我現(xiàn)在要戒除sy就不能看h的

  • 董增勝

    是的

  • ask_629026

    平時飲食上呢

  • 董增勝

    不要吃海鮮，不要吃生冷食物

  • ask_629026

    好

  • 董增勝

    祝您平安，健康！

  • 董增勝

    請問您還有需要咨詢的么？

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