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如何更好的護理睡眠質(zhì)量?

醫(yī)生,我想問問有什么可以泡水喝的營養(yǎng)神經(jīng)提高睡眠的

ask_960801 2015-02-06 22:24:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

沈占芳 護師

濰坊市寒亭區(qū)高里街道南孫衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾病:支氣管炎,冠心病,胰腺炎,糖尿病,氣管炎,高血壓,感冒,貧血

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  • ask_960801

    醫(yī)生,我想問問有什么可以泡水喝的營養(yǎng)神經(jīng)提高睡眠的

  • 沈占芳

    酸棗仁

  • ask_960801

    還有么?

  • 沈占芳

    去藥店買,讓他用打藥機打碎

  • 沈占芳

    沒有了

  • 沈占芳

    再就是西藥了

  • ask_960801

    好的,謝謝

  • 沈占芳

    不用謝。

  • ask_960801

    除了吃西藥還有什么別的好辦法么?

  • 沈占芳

    晚上按時睡覺。不要看太刺激的電視劇晚上不如那些勾心斗角的。。

  • 沈占芳

    酸棗仁還行的就是必須長期堅持才見效中醫(yī)很慢的,但治本

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