睡覺做些奇怪的夢是怎么了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_768422

  晚上睡覺做些奇怪的夢是怎么了？三四點就醒了？

• 肖雯婷

  你好，我是快問肖醫(yī)生

• 肖雯婷

  請問平時壓力大嗎

• ask_768422

  大

• 肖雯婷

  這個是有一些影響的

• 肖雯婷

  平時注意適當放松的

• ask_768422

  我已很努力放松了

• 肖雯婷

  是工作上的壓力嗎

• ask_768422

  思想

• 肖雯婷

  平時適當?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力的

• ask_768422

  閉上眼就心亂

• 肖雯婷

  可以運動發(fā)泄一下的

• ask_768422

  晚上總是在三四點醒來

• 肖雯婷

  平時吃點安神的食物

• ask_768422

  這幾晚腳有麻感覺

• 肖雯婷

  單獨這個腰椎病也有可能的

• ask_768422

  拍過沒事

• 肖雯婷

  嗯，那注意晚上睡姿的

• ask_768422

  以前怎樣睡都沒事

• 肖雯婷

  可以試試食療的

• 肖雯婷

  休息不好是容易不舒服的

• ask_768422

  食什么

• 肖雯婷

  小米粥。蓮子，百合都可以安神的

• ask_768422

  晚上食用嗎

• 肖雯婷

  這個沒要求的

• ask_768422

  嗯

• 肖雯婷

  好的，還有不清楚的嗎

• ask_768422

  我擔心那出問題了呢

• 肖雯婷

  可以先調(diào)理看看的

• 肖雯婷

  單獨休息不好不能說哪里不好的

• ask_768422

  嗯

• ask_768422

  嗯

• 肖雯婷

  好的，還有什么不清楚的嗎

• ask_768422

  謝謝

展開全部內(nèi)容