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睡覺發(fā)抖，晚上一睡著就做噩夢，一做就是一晚上，但是特別容易睡
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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睡覺發(fā)抖，晚上一睡著就做噩夢，一做就是一晚上，但是特別容易睡著
李君
睡覺做夢是人體本身自我解壓的一種方式。
李君
每個人睡覺都會做夢的。
李君
不過如果做噩夢的話，說明平時的壓力可能還是有些過大。
李君
建議注意平時的減壓！
李君
通過傾訴和運動。
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