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一直手淫，一年手淫史，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，多夢，精神不振，看了黃的就忍不住sy，看到女的就亢奮，臉色暗黃，眼睛無神，腰酸，做事情優(yōu)柔寡斷～～指甲上一個月牙都沒，去看過說是我脈細，請問我該怎么辦呢
陶然心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：自我情緒調(diào)節(jié),自我價值評判,自我形象認知；品行障礙矯正,職業(yè)規(guī)劃設(shè)計,人際關(guān)系溝通；內(nèi)心沖突平復(fù),心理疲勞緩解,生活壓力調(diào)整,婚姻家庭,兩性情感,人際交往,自我認知,青春期心理,老年心理,子女成長教育
ask_629026
一直手淫，一年手淫史，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，多夢，精神不振，看了黃的就忍不住sy，看到女的就亢奮，臉色暗黃，眼睛無神，腰酸，做事情優(yōu)柔寡斷～～指甲上一個月牙都沒，去看過說是我脈細，請問我該怎么辦呢？
喬繼文
您好！
喬繼文
您多大了？
ask_629026
男生24
喬繼文
哦，學生？
ask_629026
上班了
喬繼文
結(jié)婚了嗎？
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沒有
喬繼文
給您幾點建議，你試著償試一下。
ask_629026
嗯
喬繼文
適當控制手淫次數(shù)。也不要對自己的行為過于糾結(jié)，一般人在不同的時期都會有，適當?shù)氖忠€可以緩解緊張情緒，但不益過度，以免傷害身體。
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