夜夜難眠該怎么辦呢？

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• ask_970692

  夜夜難眠怎么辦？特別是中午根本就睡不著，煩死了人了

• 李云華

  這種情況是睡眠障礙，而睡眠障礙的發(fā)生考慮和患者不良的情緒有一定的關(guān)系

• ask_970692

  情緒是有一點(diǎn)，每次上班就有很多負(fù)面情緒，但是不上班又沒有生活來源，不是生活壓力我壓根就不想來這鬼地方

• 李云華

  不要自己給自己壓力，要愛上自己的工作，那樣生活才有意義的

• ask_970692

  你又不是我，在這上班除了受氣還有什么，不是生活壓力不是我老婆逼我，我巴不得走人了，失眠太痛苦了，有個(gè)好個(gè)睡眠比什么都要好，心情也好

• 李云華

  每個(gè)人多少都會有煩惱的伴隨的，要接受自己的生活，不然失眠會導(dǎo)致很多負(fù)面影響的

• ask_970692

  是的，但是有些煩惱可以接受，有些煩惱無法接受，有時(shí)候真的很想一走了之

• 李云華

  要和老婆溝通的，男人是要有責(zé)任感的

• ask_970692

  怎么溝通，在家受老婆氣，上班受領(lǐng)導(dǎo)氣，一點(diǎn)自由和輕松感都沒有，我真不知道怎么解脫，煩人，想想我害了不少人就心里內(nèi)疚難受

• 李云華

  每個(gè)工作都有它討厭的地方，但從另一人角度出發(fā)，要找到工作的樂趣，你就不用那么糾結(jié)了，畢竟對于男人來說事業(yè)是最重要的，老婆也是希望你好不是嗎

• ask_970692

  我病人一個(gè)還有什么事業(yè)，只要能輕松過好每一天不要連累到別人就好了

• 李云華

  不要有這種抑郁的情緒，這樣是毫無作用的

• 李云華

  要熱愛生活

• ask_970692

  說起來容易做起來難，人心都是肉長的，可能不會出來抑郁情緒嗎？最煩的是得了失眠得不到理解還讓你更加煩悶罷不得讓你痛不欲生，這哪里是上班，是人間地獄

• 李云華

  我在門診上每天都會遇到很多失眠的患者的，這我可以理解，但是失眠它是一種心理疾病

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