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最近半個(gè)月來基本上睡不好 入睡困難 入睡之后做夢 經(jīng)常醒 這是怎么回事 用不用用些什么藥
愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾病：厭學(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥
ask_848222
最近半個(gè)月來基本上睡不好 入睡困難 入睡之后做夢 經(jīng)常醒 這是怎么回事 用不用用些什么藥
張群先
你好
張群先
多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現(xiàn)，一方面應(yīng)該調(diào)整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，
ask_848222
你好 最近半個(gè)月來基本上睡不好 入睡困難 入睡之后做夢 經(jīng)常醒 這是怎么回事 用不用用些什么藥
ask_848222
奧 謝謝
張群先
不客氣，有什么問題隨時(shí)聯(lián)系。
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