最近為什么總是瞌睡？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_341474

  最近為什么總是瞌睡，晚上睡眠也挺好的這是為什么呢

• 在線醫(yī)生

  多大年齡呢

• ask_341474

  23

• ask_341474

  男

• 在線醫(yī)生

  生活質(zhì)量提高，社會(huì)壓力過大

• ask_341474

  怎么辦

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在體質(zhì)大部分朝老齡化發(fā)展

• ask_341474

  那怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)做些運(yùn)動(dòng)，跑步，游泳！改善下亞健康

• ask_341474

  吃些什么蔬果呢

• 在線醫(yī)生

  多吃當(dāng)季蔬果，不要吃反季的哦！

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)多補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)！

• 在線醫(yī)生

  保持心情愉悅！

• 在線醫(yī)生

  這些都可以改善的！

• ask_341474

  好的

展開全部內(nèi)容