睡眠不好該怎么辦呢？

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• ask_564862

  醫(yī)生，，我最近睡眠不好，感覺很瞌，但是睡不著，要么睡不踏實，是怎么了

• 在線醫(yī)生

  您好，生理來說這個是大腦供血不足的，心理上就是情緒壓抑太久了，無法釋放造成的

• 在線醫(yī)生

  不知道哪個是你的感覺？

• ask_564862

  我心里也沒想太多啊

• ask_564862

  我覺得是大腦供血不足

• ask_564862

  上次感冒好了后就頭蒙蒙的

• 在線醫(yī)生

  你經(jīng)常吃水果，菜類么？

• ask_564862

  不經(jīng)常

• ask_564862

  水果根本記不起

• ask_564862

  也就吃個蘋果

• 在線醫(yī)生

  好像你的問題有可能大腦供血不足，營養(yǎng)上也缺乏

• ask_564862

  那怎么辦呢，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  這個建議找一個老中醫(yī)把把脈，之后調(diào)理一下即可了

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題要交流的么？

• ask_564862

  能不能先吃點啥藥，調(diào)理一下

• ask_564862

  醫(yī)生，像這種腦供血不足，長時間會不會得其他病啊

• 在線醫(yī)生

  每天多吃點紅棗

• 在線醫(yī)生

  補氣養(yǎng)血

• ask_564862

  會不會得腦溢血

• 在線醫(yī)生

  不會的，這是兩個概念

• ask_564862

  哦

• ask_564862

  關鍵要調(diào)理，對吧

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_564862

  那吃點啥西藥能緩解一下么

• 在線醫(yī)生

  安神就行，還有在生活中要增加營養(yǎng)

• ask_564862

  剛那個醫(yī)生讓我吃谷維素和那個安神養(yǎng)血顆粒

• 在線醫(yī)生

  可以用的

• ask_564862

  哦

• ask_564862

  效果大不大

• 在線醫(yī)生

  效果還行，我的建議還是食物調(diào)理，或者中醫(yī)調(diào)整

• ask_564862

  哦

• ask_564862

  知道了

• ask_564862

  謝謝你，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  最后，提前祝您小年快樂 88‘

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