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為什么長時間使用電腦就會很煩躁呢，該怎么
郯城縣皮膚病防治站 精神科
主治疾病：失眠，焦慮，恐懼，抑郁，強迫，神經(jīng)衰弱，心理應(yīng)激，精神分裂，性心理異常，性格障礙，癲癇，酗酒，腦器質(zhì)性精神障礙，心理因素所致的生理功能障礙。親子關(guān)系，婚戀情感，人際關(guān)系，職場減壓，厭學，考前焦慮
ask_vIZ4h0
為什么長時間使用電腦就會很煩躁呢，該怎么辦
莊新華
您好
莊新華
很高興為您解答
ask_vIZ4h0
您好
ask_vIZ4h0
白天長時間使用電腦心情就會不自覺的很煩躁
莊新華
久坐不運動，身體血液循環(huán)不暢，代謝減慢，人會產(chǎn)生疲乏感，疲乏感的產(chǎn)生會讓人情緒不好
ask_vIZ4h0
使用半個小時休息多長時間比較好呢
ask_vIZ4h0
就是這個比例
莊新華
再者，久用電腦，眼睛也會疲勞，人會有困倦，但是，犟堅持用電腦又不能休息，所以就會煩躁
ask_vIZ4h0
應(yīng)該怎么休息比較好呢
莊新華
用二個小時休息半個小時，或者，用四個小時休息一個小時最好了！
莊新華
睡覺或者出去舒展舒展都可以
ask_vIZ4h0
哦哦
莊新華
上面說的是至少需要休息的時間長度
ask_vIZ4h0
哦哦
莊新華
加長更好
ask_vIZ4h0
哦哦好的
莊新華
好的
莊新華
親，沒有別的問題了呀
ask_vIZ4h0
沒有了謝謝
莊新華
謝謝您咨詢
莊新華
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莊新華
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莊新華
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