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總是失眠該怎么辦呢?

失眠失眠,煩死了人了,一點睡意也沒有,如何能夠查找到失眠的原因啊,太想知道失眠的原因好對癥治療,為什么會無緣無故散失睡意,睡意應(yīng)該是條件反應(yīng)啊,為什么本能反應(yīng)都沒有

ask_970692 2015-02-06 09:39:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李云華 副主任醫(yī)師

東營市河口區(qū)河口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   全科

主治疾?。涸l(fā)性高血壓,二型糖尿病,高脂血癥,痛風(fēng),冠心病

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  • ask_970692

    失眠失眠,煩死了人了,一點睡意也沒有,如何能夠查找到失眠的原因啊,太想知道失眠的原因好對癥治療,為什么會無緣無故散失睡意,睡意應(yīng)該是條件反應(yīng)啊,為什么本能反應(yīng)都沒有

  • 李云華

    失眠的原因多數(shù)和患者的情緒過于焦慮,壓抑有一定關(guān)系,建議患者反思和總結(jié)自己是否有過于焦慮的情況

  • ask_970692

    曾經(jīng)在該花省院診斷焦慮癥和抑郁癥,但我覺得除了失眠無睡意以外并無其他表現(xiàn)

  • ask_970692

    曾經(jīng)在廣東省院診斷焦慮癥和抑郁癥,但我覺得除了失眠無睡意以外并無其他表現(xiàn)

  • 李云華

    有時候這種情況可能會壓抑在潛意識中,建議病人深刻的反思

  • ask_970692

    反思指什么?不是越思考越失眠嗎

  • 李云華

    我說的是反思,要找到焦慮的根源,同時接受這樣的自己,

  • ask_970692

    怎么接受?天天晚上睡覺乞求老天讓我睡安穩(wěn)覺早點入睡多睡會,結(jié)果總是那樣不盡人意

  • 李云華

    不要過度在意,萬事順其自然,為所當(dāng)為

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